“强身健体”古月毫不犹豫的回答道，心里却很不满的想着，“这么简单的常识，还用问吗”

强身健体确实不错，但是最重要的一点是为了让你们在以后的战斗中发挥出更大的战斗力，你知道你变身后的力量、速度、耐力等增幅的基础条件是什么吗？那就是你本体各种能力指标。比如说你现在本体的力量是一百公斤，变身后力量是两百公斤。那么你把你本体的力量锻炼到两百公斤，变身后就能有四百公斤的力量。这样说你应该明白了吧，变身增幅一般情况下是无法改变的，只能靠外物才有可能。所以要提升你自己的综合实力，就必须注重本体的锻炼。

古月听着直点头，大力老师这一番话像明灯一样，给了古月一个前进的方向。之前没有任何人告诉过自己要怎么样修炼，自己的修炼也一直是在变身状态下。现在看来以前的修炼都是在对变身状态的应用上，对自己的实际能力并没太大贡献。

好了，就给你说这么多，以后的学习注意理论和实践相结合，你也去跑步吧。

古月加入了跑步队伍中，刚开始队伍还比较整齐，开始还能跟上队伍，跑了十多公里后就发现自己的差距，心里想着，不愧是变态班的学生啊！自己跟不上队伍已经落单，可整个队伍还保持着一样的速度继续跑着。差距激发了古月不服输的心里，咬牙继续坚持，可有些差距不是咬就能追赶的，没过多久，队伍就多跑了一圈回来追上古月，每个人经过古月身边时都给他鼓励。男生都是叫“古月加油”、“古月加油”，女生队伍里发喊的则是“大白兔加油”、“大白兔加油”。

“古月大白兔，加油哦”熟悉的声音在身边响起，这时正好燕儿经过古月身边，还送出了一个鼓励的微笑。古月“嗯”了医生继续跑着。

当所有人跑完二十公里后，古月跑了才十八公里，这时的古月已经全身汗湿，裤腿上都在 滴水，面色发白，两腿无力的慢慢摆动着，其实比走快不了多少。燕儿担心的陪着他一起跑。“坚持不住就别跑了吧，大家第一次的跑二十公里时候好多人还没你现在的成绩好呢”。燕儿气喘吁吁的说。毕竟她已经跑完二十公里，现在是陪古月在跑。

燕儿，放心，就是爬我也会爬完二十公里的，我要尽快的赶上大家的进度，我可不想从终极一班调换出去。

“嗯，我相信你”看着古月坚定的态度，燕儿给了肯定的支持。

时间一分一分慢慢过去，二十公里的距离也在慢慢拉近，现在的古月几乎就是憋着一口气让自己坚持着，一百米、九十米、五十米、三十米、当跑完二十米时，古月只感觉两眼一黑就晕倒了。

跑道一旁的大力老师点着头自语到：这小子体力一般，可贵的是这份毅力，有潜力。说完转身离开。