陆明出门的时候看了一下手表，已经是早上七点了，等到陆明回来的时候，才不过是八点半而已。

“你的速度实在是太慢了。”陆明刚刚回来，就听到阿香的声音从另一个地方响起。

“你醒了。”陆明一点也感不到惊奇，因为阿香是踏足武道的人，自然是要比平常人要有更好的生活水平和超出平常人理解范围的标准。陆明第一次来到无尽大山，能够在能够在那么短的时间里找到可以食用的食物，已经很难得了。

“怎么样，是什么时候吃早餐？”陆明问道。

“先别忙着吃饭,你昨天晚上说你想要学习武道，那我就现在先交给你一些东西吧。”阿香只是身上穿着薄衫，香汗淋漓，似乎是刚刚做了大量的运动。

“我没有办法教给你那些我家族中的动功，所以我现在交给你的，是在大陆上流传最广的军体八式,出自军队，有那么一些简单。”阿香说着，身体一动，摆出了一个架势，“你看清楚了，军体八式的动作。”

为了让陆明好好的体悟军体八式，阿香的八个动作打的很慢。

“怎么样，明白了多少？”阿香的速度并不是惊世骇俗，但是仍然让陆明理解起来有些吃力。

军体八式，流传最广，也是最开始流传起来的动功，是当年道祖为了对付来自域外的侵略者，更好的提升圣皇大陆原住民的战斗力而创造的，基本上每一个人都知道军体八式。

“还行，只是有些东西还是需要进一步的钻研，有些地方我似乎无法直接的接续上，像是断了气。”陆明皱眉说出了他的疑惑，“这门动功似乎是需要在一些地方小小的停顿一下。”

“看来你确实是认真的在学习了。”阿香很有范的点了点头，继续说道，“动功需要有自己的专门的呼吸法门，这是动功的核心，一门动功可以少招式，但是却不可以少了呼吸法门。刚刚我只是在为你演练招式，接下来，我会传授给你呼吸法门。”

陆明这才算是明白了一些东西，没有呼吸法门，修炼动功，很有可能会走火入魔。

阿香果然是没有辜负陆明的期望，在接下来的时间里，传授给了陆明呼吸法门。

“呼吸法门我现在已经教给你了，你需要做的，就是多多的练习，争取早日达到后天阶段。”阿香最后如是道。

陆明点点头，表示同意阿香的话。拳不离手，曲不离口，就是这么一个意思。

既然你已经知道了我的良苦用心，那我就先去吃饭了，你先练着，等会儿我吃过了，再来指导你的修炼。

陆明的脸顿时变得很精彩，原来前面说这么多，只是想自己吃独食啊。

不过现在陆明还不具备自己修炼的要求，没了阿香的指导，他很容易就会练出岔子，更不用说后面的军体八式还没有开始修炼。

等到陆明真正的修炼完成了一次军体八式的时候，陆明自己算了一下时间，已经到了十点。也就是说，陆明刚刚从八点半开始看阿香修炼一遍军体八式后，剩下的时间，都用在了修炼上了，。