侧平举和卧推不同，它训练的是肩膀上的三角肌，三角肌虽然也是大肌肉群，但力量远不及胸肌强大，单边三角肌发力，能有20KG已经很了不起了。陈枫用10KG的杠铃侧平举，大概是中等偏上水平。

青年这么想着，一股挫败感油然心生，感觉自己这几年算是白练了，还不如一头撞死算了。

“要不要再试试？”陈枫似笑非笑道。

“不了不了。”青年连忙推辞，指了指旁边道，“我去练练腹肌，你就当我没来好了。”

他说完，灰溜溜地跑了。

望着他离去的背影，陈枫摇头轻笑两声，然后继续锻炼。

既然五十千克的卧推做起来没啥感觉，陈枫又去找了好几个大铃片过来装上，几乎把健身房的大龄片搬空，才给单边加上了整整100KG的重量。

两边加起来，那就是200KG，这才健身领域，已经是人体肌肉发挥的极限水平，而且仅限于大腿肌肉群才能办到。

“卧槽，怎么铃片都不见了？”

“我特么也找不到了，只看到5KG的铃片，连10的都看不到。”

“该不会是这健身房要倒闭，老板都把铃片拿去卖钱了吧？”

器械区内，好几个健身者都面面相觑，他们想要训练肌肉，却发现找不到铃片，别说是20KG，就是15、10的都看不到，最重的只有5KG。

简直是活见鬼。

突然，有个健身者注意到了什么，忍不住大喊一声：

“我靠！”

“老孟，你看到什么了？这么大反应？”

其他人纷纷转身，所有的面部表情骤然凝固住，口型出乎意料的一致：

“我靠！”

就见在平板卧推架上，一个穿着工作服的健身者，正在进行平板卧推，显然是训练胸肌。他使用的杠铃，两边竟然堆满了密密麻麻的铃片，看着就要把人给吓死的重量。

更加恐怖的是，他的卧推动作有点不同，因为他竟然只用了一只手...另外一只手枕着脑袋，一副悠闲的模样。

当着众人震撼的目光，他一口气做了好几十个，竟然都面不改色，好像完全没压力的样子。

“我在做白日梦？...”有人不相信自己的眼睛，狠狠抽了自己一巴掌，感觉到火辣辣的疼痛。

“...这么多铃片，至少得80KG吧...”

“哪里止啊，保守估计100，两边加起来就是四百斤，他竟然一只手就能玩，这特么还是人？”

“猛男，绝对的猛男！”

许多人都惊奇地围观过去，都是满脸震撼，不少人都拿出手机，‘咔咔咔’拍起照片来，仿佛看到了无比珍贵的大熊猫似的。

人群外，一名气质美女挤了进来，她的胳膊还挽着另一位个头娇小，打扮时尚的漂亮女生。

气质美女拉着同伴走到最前面，指着陈枫道：

“慧慧，这就是我朋友圈视频中的陈教练。我说他是个大猛男，没骗你吧？”